Sentadilla a una pierna en cajón alto

Cómo se hace

1. Coloca un cajón en un rack. Fija una banda o una cuerda en su sitio por encima del cajón.
2. De pie frente a él, sube al cajón hasta quedar totalmente erguido, dejando la otra pierna sin apoyo. Agárrate a la banda para mantener el equilibrio
3. Continúa subiendo y bajando con la misma pierna antes de cambiar al lado opuesto.

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