Desplazamiento lateral sobre el cajón
Side to Side Box Shuffle
- Músculos
- Cuádriceps
- Material
- Otro
Cómo se hace
- Colócate de pie a un lado del cajón con el pie izquierdo apoyado en el centro.
- Para empezar, salta por encima hacia el otro lado del cajón, aterrizando con el pie derecho sobre el cajón y el pie izquierdo en el suelo. Balancea los brazos para ayudarte en el movimiento.
- Continúa desplazándote de un lado a otro sobre el cajón.
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