Push press con dos pesas rusas

Cómo se hace

1. Haz una cargada de dos pesas rusas hasta los hombros.
2. Baja en sentadilla unos centímetros e invierte el movimiento rápidamente. Usa el impulso de las piernas para llevar las pesas rusas sobre la cabeza.
3. Una vez bloqueadas las pesas rusas, bájalas a los hombros y repite.

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