Remo medio con peso corporal

Cómo se hace

1. Empieza agarrando un aparato de dominadas con un agarre de anchura media a ancha, con las palmas hacia fuera de ti. Desde una posición colgado, lleva las rodillas al pecho, inclinándote hacia atrás y pasando las piernas por encima de tu lado del aparato de dominadas. Esta será tu posición inicial.
2. Empezando con los brazos rectos, flexiona los codos y retrae las escápulas para elevar el cuerpo hasta que las piernas toquen el aparato de dominadas.
3. Tras una breve pausa, vuelve a la posición inicial.

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