السعرات في جنين القمح: 375 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات375 سعرة
بروتين27.2 غ
كربوهيدرات35.1 غ
دهون9.5 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في جنين القمح؟

يحتوي جنين القمح على 375 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في جنين القمح؟

27.2 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE