السعرات في ساندويتش خضار: 154 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غلكل حصة1 portion
السعرات154 سعرة260.3 سعرة
بروتين7 غ11.8 غ
كربوهيدرات24 غ40.6 غ
دهون4 غ6.8 غ

المصدر: Published food composition data. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في ساندويتش خضار؟

يحتوي ساندويتش خضار على 154 سعرة لكل 100 غ، أو 260.3 سعرة لكل حصة.

كم غرام بروتين في ساندويتش خضار؟

7 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE