السعرات في زبادي التوفو: 94 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات94 سعرة
بروتين3.5 غ
كربوهيدرات16 غ
دهون1.8 غ

المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في زبادي التوفو؟

يحتوي زبادي التوفو على 94 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في زبادي التوفو؟

3.5 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE