السعرات في بذور القرع: 565 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات565 سعرة
بروتين24.4 غ
كربوهيدرات15.2 غ
دهون45.6 غ

المصدر: UK CoFID. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في بذور القرع؟

يحتوي بذور القرع على 565 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في بذور القرع؟

24.4 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE