السعرات في سمك الرمح الشمالي (بايك)، نيء: 87.7 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات87.7 سعرة
بروتين18.8 غ
كربوهيدرات1 غ
دهون0.9 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في سمك الرمح الشمالي (بايك)، نيء؟

يحتوي سمك الرمح الشمالي (بايك)، نيء على 87.7 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في سمك الرمح الشمالي (بايك)، نيء؟

18.8 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE