السعرات في دونات: 411 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غلكل حصة1 portion
السعرات411 سعرة201.4 سعرة
بروتين7.2 غ3.5 غ
كربوهيدرات41 غ20.1 غ
دهون24 غ11.8 غ

المصدر: Published food composition data. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في دونات؟

يحتوي دونات على 411 سعرة لكل 100 غ، أو 201.4 سعرة لكل حصة.

كم غرام بروتين في دونات؟

7.2 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE