السعرات في فلاب جاك (ألواح الشوفان)، منزلية: 464 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات464 سعرة
بروتين4.4 غ
كربوهيدرات61.6 غ
دهون24 غ

المصدر: UK CoFID. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في فلاب جاك (ألواح الشوفان)، منزلية؟

يحتوي فلاب جاك (ألواح الشوفان)، منزلية على 464 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في فلاب جاك (ألواح الشوفان)، منزلية؟

4.4 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE