السعرات في فيليه أو فيش: 280.7 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غلكل حصة1 sandwich
السعرات280.7 سعرة393 سعرة
بروتين10.7 غ15 غ
كربوهيدرات28.1 غ39.3 غ
دهون14.3 غ20 غ

المصدر: Published food composition data. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في فيليه أو فيش؟

يحتوي فيليه أو فيش على 280.7 سعرة لكل 100 غ، أو 393 سعرة لكل حصة.

كم غرام بروتين في فيليه أو فيش؟

10.7 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE