السعرات في بطاطس كبير: 238 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غلكل حصة1 large portion
السعرات238 سعرة378.4 سعرة
بروتين3.1 غ4.9 غ
كربوهيدرات30.4 غ48.3 غ
دهون10.4 غ16.5 غ

المصدر: Published food composition data. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في بطاطس كبير؟

يحتوي بطاطس كبير على 238 سعرة لكل 100 غ، أو 378.4 سعرة لكل حصة.

كم غرام بروتين في بطاطس كبير؟

3.1 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE