السعرات في خبز متعدد الحبوب (يشمل الحبوب الكاملة): 265 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات265 سعرة
بروتين13.4 غ
كربوهيدرات43.3 غ
دهون4.2 غ

المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في خبز متعدد الحبوب (يشمل الحبوب الكاملة)؟

يحتوي خبز متعدد الحبوب (يشمل الحبوب الكاملة) على 265 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في خبز متعدد الحبوب (يشمل الحبوب الكاملة)؟

13.4 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE