Pensum vs MacroFactor
MacroFactor a un algorithme calorique adaptatif très apprécié, mais sépare nutrition et séances en deux applis. Pensum réunit nutrition, entraînement, cardio et corps en une seule, pour que l’IA fasse le lien.
Pourquoi ils changent
- Une appli au lieu de deux, gratuite pour commencer
- Cardio GPS et un coach IA avec qui discuter
- Vrai coaching intégré
| Fonction | Pensum | MacroFactor |
|---|---|---|
| Muscu, cardio et nutrition dans une seule appli | OuiUn seul journal, une IA qui lit tout | Applis séparéesNutrition et séances vendues séparément |
| Prix | GratuitPensum+ $11.99 par mois ou $115.99 par an, 14 jours gratuits | Pas de version gratuite$11.99 par mois ou $71.99 par an et par appli |
| Suivi gratuit | OuiSans limites | NonEssai, puis payant |
| Sans pub | OuiJamais de pub | Oui |
| Scan de code-barres | OuiGratuit | OuiPayant |
| Recherche d’aliments | OuiPar nom ou marque | OuiBase vérifiée |
| Aliments et recettes perso | OuiGratuit | OuiPlus import de recettes |
| Repas par IA | OuiPhoto, voix, texte et étiquette (Pensum+) | OuiPhoto (bêta), voix, texte, étiquette |
| Coach IA | OuiConnaît votre nutrition, vos séances et votre cardio (Pensum+) | Non |
| Créateur de séances IA | OuiPensum+ | Appli séparéeProgrammes à base de règles |
| Analyses et bilan hebdo | OuiAnalyses IA et bilan hebdo IA (Pensum+) | OuiSuivi hebdomadaire |
| Objectif calorique adaptatif | OuiAjusté chaque semaine (Pensum+) | OuiSa fonction principale |
| Suivi de la muscu | OuiSéries, reps, RPE, PRs, 1RM estimé | Appli séparéePRs et RIR |
| Routines et programmes | OuiRoutines et programmes sur plusieurs semaines | Appli séparée |
| Mensurations | OuiGratuit | Oui |
| Photos de progression | OuiGratuit et privé | Oui |
| Vrai coaching | OuiProgrammes, suivis, chat, appels vocaux et vidéo | Non |
| Amis et défis | OuiDéfis entre amis | Non |
| Langues | 7Arabe inclus, de droite à gauche | 2Anglais et japonais |
| Plateformes | iPhone et Android | iPhone, Android, Apple Watch |
Prix en USD au 2026-10-10 ; les stores convertissent dans votre devise. MacroFactor est une marque de son propriétaire.