السعرات في تونة، نيئة: 155 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات155 سعرة
بروتين24 غ
كربوهيدرات2.7 غ
دهون5.4 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في تونة، نيئة؟

يحتوي تونة، نيئة على 155 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في تونة، نيئة؟

24 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE