السعرات في رولاد السبانخ: 182 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 182 سعرة |
| بروتين | 10.1 غ |
| كربوهيدرات | 4.5 غ |
| دهون | 13.3 غ |
المصدر: UK CoFID. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في رولاد السبانخ؟
يحتوي رولاد السبانخ على 182 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في رولاد السبانخ؟
10.1 غ بروتين لكل 100 غ.