السعرات في سمك الراي (الشفنين)، مشوي في الفرن: 96.3 سعرة لكل 100 غ
| لكل 100 غ | |
|---|---|
| السعرات | 96.3 سعرة |
| بروتين | 23 غ |
| كربوهيدرات | 0 غ |
| دهون | 0.5 غ |
المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.
كم سعرة حرارية في سمك الراي (الشفنين)، مشوي في الفرن؟
يحتوي سمك الراي (الشفنين)، مشوي في الفرن على 96.3 سعرة لكل 100 غ.
كم غرام بروتين في سمك الراي (الشفنين)، مشوي في الفرن؟
23 غ بروتين لكل 100 غ.