السعرات في مكسرات، مشكلة: 581 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات581 سعرة
بروتين23.8 غ
كربوهيدرات11.6 غ
دهون49.1 غ

المصدر: UK CoFID. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في مكسرات، مشكلة؟

يحتوي مكسرات، مشكلة على 581 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في مكسرات، مشكلة؟

23.8 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE