السعرات في رول سجق للفطور: 245 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غلكل حصة1 portion
السعرات245 سعرة377.3 سعرة
بروتين11 غ16.9 غ
كربوهيدرات27 غ41.6 غ
دهون10 غ15.4 غ

المصدر: Published food composition data. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في رول سجق للفطور؟

يحتوي رول سجق للفطور على 245 سعرة لكل 100 غ، أو 377.3 سعرة لكل حصة.

كم غرام بروتين في رول سجق للفطور؟

11 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE