السعرات في توستي جبن وبصل: 263 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غلكل حصة1 portion
السعرات263 سعرة547.8 سعرة
بروتين12 غ25 غ
كربوهيدرات33 غ68.7 غ
دهون8.8 غ18.3 غ

المصدر: Published food composition data. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في توستي جبن وبصل؟

يحتوي توستي جبن وبصل على 263 سعرة لكل 100 غ، أو 547.8 سعرة لكل حصة.

كم غرام بروتين في توستي جبن وبصل؟

12 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE