السعرات في بيض، مسلوق جيداً: 134 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات134 سعرة
بروتين13.5 غ
كربوهيدرات0.5 غ
دهون8.6 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في بيض، مسلوق جيداً؟

يحتوي بيض، مسلوق جيداً على 134 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في بيض، مسلوق جيداً؟

13.5 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE