السعرات في سمك القد (كود)، مطهو بالبخار: 106 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات106 سعرة
بروتين24.5 غ
كربوهيدرات0 غ
دهون1 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في سمك القد (كود)، مطهو بالبخار؟

يحتوي سمك القد (كود)، مطهو بالبخار على 106 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في سمك القد (كود)، مطهو بالبخار؟

24.5 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE