السعرات في أرز بني بالكزبرة والليمون (شيبوتلي): 185.2 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غلكل حصة1 portion (4 oz)
السعرات185.2 سعرة209.3 سعرة
بروتين3.5 غ4 غ
كربوهيدرات31.7 غ35.8 غ
دهون5.3 غ6 غ

المصدر: Published food composition data. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في أرز بني بالكزبرة والليمون (شيبوتلي)؟

يحتوي أرز بني بالكزبرة والليمون (شيبوتلي) على 185.2 سعرة لكل 100 غ، أو 209.3 سعرة لكل حصة.

كم غرام بروتين في أرز بني بالكزبرة والليمون (شيبوتلي)؟

3.5 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE