السعرات في بروكلي، هريس: 29 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات29 سعرة
بروتين2.5 غ
كربوهيدرات2.8 غ
دهون0.4 غ

المصدر: ANSES-CIQUAL. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في بروكلي، هريس؟

يحتوي بروكلي، هريس على 29 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في بروكلي، هريس؟

2.5 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE