السعرات في خبز بالقمح المجروش: 260 سعرة لكل 100 غ

لكل 100 غ
السعرات260 سعرة
بروتين8.7 غ
كربوهيدرات49.5 غ
دهون3.9 غ

المصدر: USDA FoodData Central. القيم من قاعدة بيانات المصدر. تختلف العلامات التجارية والوصفات.

كم سعرة حرارية في خبز بالقمح المجروش؟

يحتوي خبز بالقمح المجروش على 260 سعرة لكل 100 غ.

كم غرام بروتين في خبز بالقمح المجروش؟

8.7 غ بروتين لكل 100 غ.

الأطعمة

حاسبة الماكروز · حاسبة TDEE