Calories : Blé dur complet, cru, 342 kcal pour 100 g
| Pour 100 g | |
|---|---|
| Calories | 342 kcal |
| Protéines | 13,7 g |
| Glucides | 59,3 g |
| Lipides | 2,5 g |
Source: ANSES-CIQUAL. Valeurs issues de la base source. Marques et recettes varient.
Combien de calories dans Blé dur complet, cru ?
Blé dur complet, cru : 342 kcal pour 100 g.
Combien de protéines dans Blé dur complet, cru ?
13,7 g de protéines pour 100 g.
Aliments
- Pret baguette avocat, olives et tomates
- Lime, jus, frais
- Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, nature, enrichies en vitamines et minéraux
- Boisson gazeuse aux fruits (teneur en fruits >= 10% et < 50%), sucrée
- Dulce de leche (lait caramélisé)
- Poisson, en pâte à frire, frit
- Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), aux légumes, préemballées, cuites
- Margarine, molle, non hydrogénée, huiles de canola et olive