Fondos en paralelas

Cómo se hace

1. Colócate entre un par de barras paralelas. Coloca una mano en cada barra y da un pequeño salto para ayudarte a llegar a la posición inicial con los brazos bloqueados.
2. Empieza flexionando los codos, bajando el cuerpo hasta que los brazos pasen de 90 grados. Evita balancearte y mantén una buena postura durante el descenso.
3. Invierte el movimiento extendiendo los codos, empujándote de vuelta a la posición inicial.
4. Repite el número de repeticiones deseado.

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