Siyez (spelt buğdayı), çiğ kalorisi: 100 g’da 344 kcal
| 100 g’da | |
|---|---|
| Kalori | 344 kcal |
| Protein | 14,6 g |
| Karbonhidrat | 59,5 g |
| Yağ | 2,4 g |
Kaynak: ANSES-CIQUAL. Değerler kaynak veritabanından. Markalar ve tarifler farklılık gösterir.
Siyez (spelt buğdayı), çiğ kaç kalori?
Siyez (spelt buğdayı), çiğ: 100 g’da 344 kcal.
Siyez (spelt buğdayı), çiğ içinde ne kadar protein var?
100 g’da 14,6 g protein.