Yumurta, çiğ kalorisi: 100 g’da 140 kcal
| 100 g’da | |
|---|---|
| Kalori | 140 kcal |
| Protein | 12,8 g |
| Karbonhidrat | 0,1 g |
| Yağ | 9,8 g |
Kaynak: ANSES-CIQUAL. Değerler kaynak veritabanından. Markalar ve tarifler farklılık gösterir.
Yumurta, çiğ kaç kalori?
Yumurta, çiğ: 100 g’da 140 kcal.
Yumurta, çiğ içinde ne kadar protein var?
100 g’da 12,8 g protein.
Besinler
- Barbacoa, haşlama sığır eti (Chipotle)
- Kan sosisi (black pudding), ızgara/tavada kızartılmış
- Hazır tahıl gevreği, RALSTON Corn Biscuits (mısır bisküvisi)
- Guanabana nektarı, konserve
- Kara lahana (kale), çiğ
- Krispy Kreme Nutty Chocolatta Doughnut (fındıklı çikolata dolgulu donut)
- Kuzu şiş
- Kırmızı lahana, buğulama