Kara lahana (kale), çiğ kalorisi: 100 g’da 35 kcal
| 100 g’da | |
|---|---|
| Kalori | 35 kcal |
| Protein | 2,9 g |
| Karbonhidrat | 4,4 g |
| Yağ | 1,5 g |
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler kaynak veritabanından. Markalar ve tarifler farklılık gösterir.
Kara lahana (kale), çiğ kaç kalori?
Kara lahana (kale), çiğ: 100 g’da 35 kcal.
Kara lahana (kale), çiğ içinde ne kadar protein var?
100 g’da 2,9 g protein.