Tofu ezmesi kalorisi: 100 g’da 208 kcal

100 g’da
Kalori208 kcal
Protein4,4 g
Karbonhidrat2,4 g
Yağ20,1 g

Kaynak: UK CoFID. Değerler kaynak veritabanından. Markalar ve tarifler farklılık gösterir.

Tofu ezmesi kaç kalori?

Tofu ezmesi: 100 g’da 208 kcal.

Tofu ezmesi içinde ne kadar protein var?

100 g’da 4,4 g protein.

Besinler

Makro hesaplayıcı · TDEE hesaplayıcı