Zargana, çiğ kalorisi: 100 g’da 145 kcal
| 100 g’da | |
|---|---|
| Kalori | 145 kcal |
| Protein | 20 g |
| Karbonhidrat | 3,1 g |
| Yağ | 5,9 g |
Kaynak: ANSES-CIQUAL. Değerler kaynak veritabanından. Markalar ve tarifler farklılık gösterir.
Zargana, çiğ kaç kalori?
Zargana, çiğ: 100 g’da 145 kcal.
Zargana, çiğ içinde ne kadar protein var?
100 g’da 20 g protein.