Berlam (hake), çiğ kalorisi: 100 g’da 82,6 kcal
| 100 g’da | |
|---|---|
| Kalori | 82,6 kcal |
| Protein | 17,6 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Yağ | 1,4 g |
Kaynak: ANSES-CIQUAL. Değerler kaynak veritabanından. Markalar ve tarifler farklılık gösterir.
Berlam (hake), çiğ kaç kalori?
Berlam (hake), çiğ: 100 g’da 82,6 kcal.
Berlam (hake), çiğ içinde ne kadar protein var?
100 g’da 17,6 g protein.