İtalyan ekmeği kalorisi: 100 g’da 259 kcal

	100 g’da
Kalori	259 kcal
Protein	9,5 g
Karbonhidrat	48,1 g
Yağ	2,7 g

Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler kaynak veritabanından. Markalar ve tarifler farklılık gösterir.

İtalyan ekmeği kaç kalori?

İtalyan ekmeği: 100 g’da 259 kcal.

İtalyan ekmeği içinde ne kadar protein var?

100 g’da 9,5 g protein.

Besinler

• Bashayer galetaya bulanmış tavuk lokmaları
• Dana Wellington, ev yapımı
• McChicken (tavuk burger)
• Pouting balığı, çiğ
• Sebze, pişmiş (ortalama)

Makro hesaplayıcı · TDEE hesaplayıcı